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°ÅÁ¦ ´ÉÆ÷ ÀϺÎÇØ¿ª, ¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò ±âÁØÄ¡ ÃÊ°ú

°æ³²µµ°¡ °ÅÁ¦ ´ÉÆ÷ÀϺÎÇØ¿ªÀÇ ÀÚ¿¬»ê ´ãÄ¡¿¡¼­ ¿ÃÇؠóÀ½À¸·Î ¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò°¡ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇß´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.

µµ´Â ±¹¸³¼ö»ê°úÇпøÀÌ Áö³­ 13ÀÏ ¸¶ºñ¼º Æзùµ¶¼Ò¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, °ÅÁ¦½Ã ´ÉÆ÷ ÇØ¿ª¿¡¼­ ´ãÄ¡·ù(ÁøÁÖ´ãÄ¡)¿¡¼­ Æзùµ¶¼Ò°¡ ½ÄÇ°Çã¿ë±âÁØÄ¡(80§¶/100g)¸¦ ÃÊ°úÇÑ  239§¶ÀÌ °ËÃâµÆ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

±× ¿Ü Ã¢¿ø½Ã(³­Æ÷ 46, ´öµ¿ 50, ÁøÇØ¸íµ¿ 45), Å뿵½Ã(¿Àºñµµ 45, Çи² 43, ½Åõ¸® 45, »ç·®µµ »óµµ 59), ³²Çرº(ÀåÆ÷ 43)ÀÇ ´ãÄ¡·ù(ÁøÁÖ´ãÄ¡)¿¡¼­ ±âÁØÄ¡ ÀÌÇϷΠ°ËÃâµÆÀ¸¸ç, ±× ¿Ü Áö¿ªÀÇ °æ³² ÇؾÈÀÇ Æзù¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷ Æзùµ¶¼Ò°¡ ¹ß»ýµÇÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀÌ´Ù.

¾Õ¼­, Áö³­ 5ÀÏ Å뿵½Ã ¿Àºñµµ(73§¶/100g) ¹× °ÅÁ¦½Ã ´ÉÆ÷(60§¶/100g)¿¡¼­ Æзùµ¶¼Ò°¡ ½ÄÇ°Çã¿ë±âÁØÄ¡(80§¶/100g) ÀÌÇϷΠ°ËÃâµÈ ÀÌÈÄ Á¡Â÷ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

Æзùµ¶¼Ò´Â ÁַΠº½Ã¶ ¼ö¿ÂÀÌ »ó½ÂÇϴ ½Ã±â¿¡ ¹ß»ýÇÏ¿© ¼ö¿ÂÀÌ 15~17¡É¿¡¼­ ÃÖ°íÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³»°í ¼ö¿ÂÀÌ 18¡ÉÀÌ»óÀ¸·Î »ó½ÂÇϴ 6¿ù ÀÌÈÄ ¼Ò¸êµÇ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ.

Æзùµ¶¼Ò Áßµ¶Áõ»óÀº ¼·Ãë ÈÄ 30ºÐ°æ¿¡ ÀÔ¼ú, Çô, ¾È¸é¸¶ºñ, µÎÅë, ±¸Å䠵 À̾ñ, ÆÈ µî Àü½Å¸¶ºñ, ½ÉÇÑ °æ¿ì ±ÙÀ°¸¶ºñ È£Èí°ï¶õÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ä¡»ç³óµµ´Â 600§¶/100g Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ µ¶¼ººÐÀº µ¿°á·³ÃÀ堶Ǵ °¡¿­ Á¶¸®Çصµ Æı«µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Çã¿ë±âÁØÄ¡¸¦ ÃÊ°úÇÑ Æзù´Â ¼·ÃëÇؼ­´Â ¾È µÈ´Ù.

°æ³²µµ °ü°èÀڴ “¼ö¿Â »ó½ÂÀ¸·Î Æзùµ¶¼Ò ¹ß»ýÇØ¿ªÀÌ Á¡Â÷ È®´ëµÉ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÊ¿¡ µû¶ó °ü³» Æзùµ¶¼Ò ¹ß»ýÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¾ç½Ä¼ö»ê¹° ¼Òºñ À§Ã࠵î¾÷ÇÇÇØ°¡ ÃÖ¼ÒÈ­ µÇµµ·Ï Æзùµ¶¼Ò ¹Ì¹ß»ý ÇØ¿ª¿¡¼­ Ã¤Ãë°¡ °¡´ÉÇÑ ¼ö»ê¹°Àº Á¶±âäÃ븦 ´çºÎÇß´Ù.

À̼±¹Ì ±âÀÚ  nng@daum.net

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º¾Ø°ÅÁ¦, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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