[°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº] °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº ¼³»ç, ¸¸¼ºº¯ºñ Áõ»ó Ä¡·á ¿¹¹æ¹ý |
nmk |
2015-08-03 14:49:53
|
Á¶È¸: 1470
|
[°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº] °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº ¼³»ç, ¸¸¼ºº¯ºñ Áõ»ó Ä¡·á ¿¹¹æ¹ý
ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ´Ùº¸¸é ¾Æ¹« ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª, ¾ÆÇ ´À³¦ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¹è°¡ ¹¬Á÷Çϰųª, °¡½º°¡ Â÷¼ ºÒÆíÇÏ°í, ¼ÒÈ°¡ ¾È µÇ´Â ´À³¦À̵å´Â °æ¿ì´Â ´©±¸³ª ÇѹøÂë ´À²¸ºÃÀ» °ÍÀÌ´Ù.
[°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº] °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº ¼³»ç, ¸¸¼ºº¯ºñ Áõ»ó Ä¡·á ¿¹¹æ¹ý/ÀÌÇÏ À̹ÌÁö=pixabay]
¾Ð±¸Á¤Á¤ÀÎÇÑÀÇ¿ø À̼ºÁØÇÑÀÇ»ç´Â ÀÌ °°Àº Áõ»óÀÌ ÇÑ ´Þ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»ó ÁøÇàµÇ°í, ¼³»ç³ª º¯ºñ°¡ ÁøÇàµÈ´Ù¸é °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıºÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾ê±âÇÑ´Ù. ¹è¿¡ °¡½º°¡ Â÷¼ ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÏ°í, ¼ÒÈ°¡ ¾È µÇ´Â ´À³¦Ã³·³ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì, ´ëº¯À» º¸°í³ª¸é °¡º¿öÁö´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, ´ëº¯ÀÌ ±»ÀÌ ¹°·¯ÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ´ëº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ´ëº¯ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ º¯ºñ¿¡ °É¸®´Â °æ¿ìµµ °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıºÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àüü Àα¸ÀÇ 7-10%Á¤µµ°¡ °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº¿¡ ÀÌȯµÈ´Ù°í ÇÏ´Ï »ó´çÈ÷ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°úµé¿¡ ÀÇÇϸé, Á¤»óÀο¡ ºñÇؼ ¶Ñ·ÇÇÑ ÀÌ»óÀ» È®ÀÎÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì´Â µå¹°°í, ´ÜÁö ´ëÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ̶ó´ø°¡, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ú¹Î¼º, ȤÀº ´ëº¯ÀÇ ¼öºÐÀÇ ÇÔ·®º¯È µî ±â´ÉÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡°¡ ÁÖµÈ Â÷ÀÌÁ¡À̶ó°í ÇÑ´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıºÀº ´©±¸³ª »ì´Ù°¡ °Þ°Ô µÇ´Â ¾ÆÁÖ ¼Ò¼ÒÇÑ ¹®Á¦°¡ Ưº°ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô À־Â, Ưº°ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ´Â ÁúȯÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ȤÀº ¹Ý´ë·Î Àû°Ô ¸Ô°Å³ª ÇÏ¿© ´ÜÁö ´ëº¯ÀÌ ¹°·¯Áö°Å³ª ´Ü´ÜÇØÁö´Â º¯Èµé¿¡ ´ëÇؼ, ƯÁ¤ÇÑ Á¶°ÇÀÇ »ç¶÷ÀÌ Æ¯Á¤ÇÑ »óȲ¿¡¼ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ ºÒÆíÇÏ´Ù°í ´À³¢°Ô µÇ´Â °ÍÀ̸ç, º¹ºÎÀÇ ¾î¶² ´À³¦µé¿¡ ÀÇÇؼ ¹èº¯À» Á¶ÀýÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ëº¯ÀÇ È½¼ö¸¦ ´Ã¸®°Å³ª, ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
À§¿Í ÀåÀº ¾È ÁÁÀº À½½ÄÀÌ µé¾î¿À¸é ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ ¹èÃâÀ» ÁøÇàÇؾßÇϱ⠶§¹®¿¡, ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÄ¡°¡ ÇÊ¿äÇϸç, Àå½Å°æ°è(enteric nervous system)´Â ³ú¿Í´Â µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î À§ÀåÀ» ½º½º·Î Á¶ÀýÇÏ´Â ÀåÄ¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ Àå½Å°æ°è°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ¿¹¹ÎÇØÁø »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°Ô µÇ¾î, óÀ½¿¡´Â À§ÀåÀÌ °úµµÇÑ ¿îµ¿»óÅ¿¡ ÀÖ´Ù°¡, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÇǷλóÅ¿¡ ºüÁö°Ô µÇ´Âµ¥, ±×·¡¼ ¼³»ç¿Í º¯ºñ°¡ ±³´ë·Î ¹Ýº¹µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ÀÌ°ÍÀ» ´õ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ¸¸µé°í, µÐÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº üÁú°ú °ü·ÃÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Ù°í º»´Ù.
°ú¹Î¼ºÀåÁõÈıºÀº ¸öÀÇ °Ç°»óÅÂ, ȤÀº ÀϽÃÀûÀÎ »óȲ°ú ¿©°Ç¿¡ ÀÇÁ¸ÀûÀÎ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â ÁúȯÀ̹ǷÎ, ±Ùº»ÀûÀ¸·Î´Â ³» ¸öÀÌ ¿Ö ¿¹¹ÎÇØÁø °ÍÀΰ¡, ¿Ö ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀÌ »ý±â´Â °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, ÇöÀç ³ª¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â »óÅ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ´ëó¹ýÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ßÇÑ´Ù. ¾àó·³ °·ÂÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, Æí¾ÈÇÏ°í ¼øÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇؼ º¯ºñ, ¼³»ç¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ýÈ°½À°üÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¡Ü°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº º¯ºñÇü - º¯ºñ°¡ ±«·Î¿ï ¶§ µµ¿òµÇ´Â »ýÈ°½À°ü
1. Àå¿îµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï Á¶±ë, °È±â, ½ºÆ®·¹Äª µîÀ» ÇØÁØ´Ù.
2. ¹è¿¡ ÈûÀ» ÁÖ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¿©, ¹èº¯½Ã ÈûÀÌ Àß µé¾î°¡µµ·Ï ÇÏ¿©, ÀåÀÇ ¿îµ¿´É·ÂÀ» °³¼±ÇÑ´Ù.
3. ¿ÀÌ ³ª¸é¼, ¶¡ÀÌ ³ª°í, ´õÀ§¸¦ ´À³¢´Â °æ¿ì¿¡´Â ¸öÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.
4. ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °úÀÏ°ú ¾ßä, ±×¸®°í ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
5. Ä«·¹, °íÃß, ¸¶´Ã°ú °°Àº ¸Å¿î À½½ÄÀ» È°¿ëÇÑ´Ù.
6. Âü±â¸§, µé±â¸§°ú °°Àº ±â¸§Áø À½½ÄÀ» È°¿ëÇÑ´Ù.
7. Àå³» ¼¼±Õ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À¯Á¦Ç° µîÀ» È°¿ëÇÑ´Ù.
8. ºê·ÎÄݸ®, ¼¿·¯¸®, ¸Ó¿ì´ë, Åä¶õ, û±¹Àå µî ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀ» È°¿ëÇÑ´Ù.
¡Ü°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº ¼³»çÇü - ¼³»ç°¡ ±«·Î¿ï ¶§ µµ¿òµÇ´Â »ýÈ°½À°ü
1. ³»º¹À̳ª ÀǺ¹À» °ü¸®ÇÏ¿© ¹è¸¦ ´Ã µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
2. Á¾¾Æ¸®¸¦ ¸À»çÁöÇϸé, º¹ºÎÀÇ ±ÙÀ°µéÀÌ ÇÔ²² Ç®·Á¼, ±äÀå»óŸ¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ºÒ¾ÈÇϰųª, °øÆ÷°¨ÀÌ µéÁö ¾Êµµ·Ï ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
4. ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í, ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô Çϸé¼, °ú·ÎÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
5. ¼öºÐ¼·Ãë·®À» ÁÙ¿©¼, º¯ÀÌ ¹°·¯ÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ÀÔÀÌ ¸¶¸£´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Ã¸é¼ ÀÔÀ» ÃàÀÌ´Â Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÏ´Ù.
6. ±â¸§Áö°Å³ª, ¸Ê°Å³ª ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½ÄÀ» »ï°£´Ù.
¾Ð±¸Á¤Á¤ÀÎÇÑÀÇ¿ø À̼ºÁØÇÑÀÇ»ç´Â ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇϸé, ÇÏ·ç°¡ ÇÇ°ïÇÏ°í Èûµé´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú Àڽſ¡ ¸Â´Â ½Ä½À°üÀ̳ª »ýÈ°½À°ü °³¼±À¸·Î ÇູÇÑ »î¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÀüÇß´Ù. °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â »ç¶÷¿¡ µû¸¥ °³º°¼ºÀ» Áß¿ä½Ã ¿©±â°í, ÀÌ¿¡ ´ëÇØ °³Àκ° 1:1 ¸ÂÃã Ä¡·áÀÇ Çʿ伺ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¸ÀÏ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸·Á°í ÇÏ´Â °æ¿ì ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀº ÇÑÀÇ¿ø ȨÆäÀÌÁö(http://www.junginomc.com)¿Í ÀüÈ(02-588-7547)·Îµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
°Ç°Ä®·³: ´ëÇÑ»óÇѱݱËÇÐȸ ºÎȸÀå, ¾Ð±¸Á¤Á¤ÀÎÇÑÀÇ¿ø ÇÑÀÇÇйڻç À̼ºÁØ
[Irritable bowel syndrome] diarrhea, irritable bowel syndrome, chronic constipation symptoms, treatment prevention /
[°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº] °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº ¼³»ç, ¸¸¼ºº¯ºñ Áõ»ó Ä¡·á ¿¹¹æ¹ý |
2015-08-03 14:49:53 182.xxx.xxx.173 |
|
¹øÈ£ |
Á¦ ¸ñ |
´Ð³×ÀÓ |
³¯Â¥ |
Á¶È¸ |
777 |
°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıºÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?¡Ú °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıºÀÇ Áõ»ó°ú Ä¡·á¹æ¹ý.
| gyui |
2015-09-01 |
1310 |
776 |
[¹°Áßµ¶Áõ»ó] ¹°´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ À§Ç輺, ¹°Áßµ¶Áõ Áõ»ó ÁÖÀÇ!
| dswe |
2015-08-29 |
1063 |
775 |
[±³Åë»ç°íÄ¡·áÇÑÀÇ¿ø] ±³Åë»ç°íÈÄÀ¯Áõ ¸ñ,¾î±ú,Ç㸮,¹«¸ ÅëÁõ »ýÈ°Ä¡·á¹ý
| nhju |
2015-08-25 |
1320 |
774 |
Ä¡¾Æº¸Çè°¡ÀÔÁ¶°Ç¡Ú Ä¡¾Æº¸Çèºñ±³Ç¥, Ä¡¾Æº¸Çè Ãßõ ¾îµð°¡ÁÁÀº°¡¿ä-Ä¡¾Æº¸Çè°¡°Ý
| wedf |
2015-08-23 |
1093 |
773 |
£À¸¸¿ø¿îÀüÀÚº¸Çèpoi150 ¸¸¿ø¿îÀüÀÚº¸Çè Ãßõ»óÇ°, ¸¸¿ø¿îÀüÀÚº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® È°¿ë¹ý.
| mjio |
2015-08-15 |
1170 |
772 |
£ÀÀÇ·á½Çºñº¸Çè ÀÚ±âºÎ´ã±Ý Àλójuy214, ºñ°»½ÅÇüÀÇ·á½Çºñº¸Çè, ÀÇ·á½Çºñº¸Çèºñ±³°ßÀû »çÀÌÆ® È°¿ë¹ý
| bfv |
2015-08-14 |
1308 |
771 |
[±³Åë»ç°íÈÄÀ¯Áõ Áõ»ó] ±³Åë»ç°íÈÄÀ¯Áõ Ä¡·á, »ýÈ°¼Ó¿¡¼ °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý
| njuh |
2015-08-11 |
1331 |
770 |
´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çèºñ±³°ßÀûcar365 ´ÙÀÌ·ºÆ®ÀÚµ¿Â÷º¸Çè Ãßõ °¡Àå½Ñ°÷, Àú·ÅÇÑ°÷.
| gyh |
2015-08-10 |
1349 |
769 |
ºñ°»½ÅÇü ¾Ïº¸Çè°¡ÀÔ¼øÀ§tns015 Àú·ÅÇÑ ¾Ïº¸Çèºñ°»½ÅÇü Ãßõ»çÀÌÆ®, ¾Ïº¸Çè °¡°Ýºñ±³! (1)
| gtr |
2015-08-08 |
1261 |
768 |
½Ã°£Á¦ ÀÏÀÚ¸®
| ¹Î¾Æ¸¾ |
2015-08-07 |
1256 |
767 |
Ä¡¾Æº¸Çè ÃßõTpo507¡Ú Ä¡¾Æº¸Çè±³Á¤ Ä¡¾Æº¸Çè°¡ÀÔÁ¶°Ç, Ä¡¾Æº¸Çè°¡°Ý °¡ÀÔÁ¶°Ç
| jki |
2015-08-07 |
1404 |
766 |
º´¿øºñ½Çºñº¸Çèplu507 Åë¿øÀÇ·áºñ ÀÔ¿ø½Çºñº¸Çè ÁÁÀº½Ç¼Õº¸Çè ÅëÇÕº¸Çè¼³°è
| htg |
2015-08-06 |
1549 |
765 |
[¹°Áßµ¶] À½½Ä ´ë½Å ¹°À» ¸Ô´Â ¹°´ÙÀ̾îÆ®? ¹°Áßµ¶ Áõ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
| fvb |
2015-08-06 |
1280 |
764 |
½Å»ý¾Æžƺ¸Çècon505, žƺ¸ÇèÃßõ, ÁÁÀºÅ¾ƺ¸Çè ÆÐÅ°Áö»óÇ°
| bnm |
2015-08-05 |
1231 |
763 |
¹°´ÙÀ̾îÆ® À§ÇèÇÑ ¹°Áßµ¶ Áõ»óÀ̶õ? (ºÎÁ¦: ¹°Áßµ¶Áõ Áõ»óµé, ¹°Áßµ¶Áõ ÀÚ°¡Áø´Ü¹ý)
| nmj |
2015-08-04 |
1322 |
762 |
¾Ïº¸ÇèÁ¾·ùmgb511, ¾Ïº¸Çè°è»ê ¾Ïº¸Çè»óÇ°Ãßõ ¾îµð°¡ ÁÁÀº°¡¿ä?
| dvc |
2015-08-04 |
1256 |
761 |
½Ç¼Õº¸Çè·á Àλókbl506 ½Ç¼ÕÀÇ·áºñÀÚ±âºÎ´ã±Ý Àλó, ½Ç¼Õº¸ÇèÃßõ ¿À¸¥±â Àü¿¡ °¡ÀÔ.
| nbg |
2015-08-03 |
1279 |
760 |
[°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº] °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº ¼³»ç, ¸¸¼ºº¯ºñ Áõ»ó Ä¡·á ¿¹¹æ¹ý
| nmk |
2015-08-03 |
1470 |
759 |
#ºÎºÎ¿îÀüÀÚº¸ÇèThi250 ÁÁÀº¿îÀüÀÚº¸Çè °¡ÀÔ¿ä·É ¹×ÇýÅÃ, ¸¸¿ø¿îÀüÀÚº¸Çè Ãßõ»óÇ°
| dfr |
2015-07-31 |
1296 |
758 |
££¼ºÀκ¸Çè ±¦ÂúÀºÀÇ·á½Çºñº¸Çè ¸ÂÃ㺸Çè ÀÇ·á½Çºñº¸ÇèÁÁÀº°Í ½Çºñº¸ÀåµÇ´Âº¸Çè
| gds |
2015-07-30 |
1313 |
|
|
|
|